{"id":3103,"date":"2020-07-01T08:00:00","date_gmt":"2020-07-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nellydevuyst.com\/?p=3103"},"modified":"2024-09-16T12:41:43","modified_gmt":"2024-09-16T16:41:43","slug":"comment-prendre-soin-de-sa-peau-apres-lexposition-au-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nellydevuyst.com\/fr\/comment-prendre-soin-de-sa-peau-apres-lexposition-au-soleil\/","title":{"rendered":"Comment prendre soin de sa peau apr\u00e8s l\u2019exposition au soleil ?"},"content":{"rendered":"

Saviez-vous que selon la Fondation pour le Cancer de la Peau (Skin Cancer Fondation<\/a>) a d\u00e9clar\u00e9 que 90% des signes visibles du vieillissement cutan\u00e9 seraient reli\u00e9s \u00e0 l\u2019exposition aux rayons UV<\/a> ? M\u00eame si l\u2019exposition au soleil repr\u00e9sente un v\u00e9ritable moment de plaisir, elle s\u2019av\u00e8re \u00e9galement \u00eatre une r\u00e9elle menace pour la sant\u00e9 et la jeunesse de votre peau \u00e0 court comme \u00e0 long terme. Voici quelques astuces pour prendre soin de votre peau cet \u00e9t\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Coups de soleil<\/h2>\n

Vous avez re\u00e7u un coup de soleil et votre peau est rouge, sensible et douloureuse en surface. Les coups de soleil endommagent non seulement l\u2019ADN de vos cellules mais \u00e9galement le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine de votre peau. Les effets d\u00e9vastateurs du soleil sont cumulatifs et provoquent sur le long terme des changements physiques tels que le rel\u00e2chement des tissus, l\u2019apparition de rides et m\u00eame de cancers de la peau. C\u2019est pourquoi il est important de calmer la peau, mais \u00e9galement de la r\u00e9parer et de la prot\u00e9ger.<\/p>\n

\u00c9tape 1 : Apaiser<\/h3>\n

Pour apporter instantan\u00e9ment plus de confort \u00e0 la peau, appliquer directement une compresse rafra\u00eechissante pendant 5 minutes sur la zone concern\u00e9e. Pour cela, choisissez une lotion \u00e0 base d\u2019eaux florales anti-inflammatoires et d\u00e9congestionnantes qui calmera l\u2019inflammation locale pour att\u00e9nuer les rougeurs et les sensations de br\u00fblures.<\/p>\n

\u00c9tape 2 : R\u00e9parer<\/h3>\n

Pour r\u00e9parer et prot\u00e9ger votre peau, utilisez une huile r\u00e9g\u00e9n\u00e9rante et calmante riche en vitamine E. Elle permettra d\u2019apaiser la sensibilit\u00e9 et l\u2019inconfort associ\u00e9s au coup de soleil, de r\u00e9parer la barri\u00e8re de protection cutan\u00e9e tout en facilitant la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de l\u2019\u00e9piderme.<\/p>\n

\u00c9tape 3 : Prot\u00e9ger<\/h3>\n

Durant la journ\u00e9e, appliquez et r\u00e9appliquez toutes les 90 minutes une Protection Solaire FSP30 Min\u00e9rale<\/strong><\/a>. Il est important de redoubler de protection sur les zones brul\u00e9es. Compar\u00e9e aux protections solaires chimiques, une protection solaire min\u00e9rale sera mieux tol\u00e9r\u00e9e par les peaux hypersensibles<\/a>.<\/p>\n

ATTENTION! NE RETIREZ SURTOUT PAS LA PEAU QUI P\u00c8LE APR\u00c8S UN COUP DE SOLEIL! CONTINUEZ \u00c0 UTILISER RIGOUREUSEMENT VOTRE HUILE R\u00c9G\u00c9N\u00c9RANTE ET VOTRE PROTECTION SOLAIRE.<\/strong><\/p>\n

Peau S\u00e8che<\/h2>\n

Le soleil ass\u00e8che votre peau. Apr\u00e8s une exposition au soleil, votre peau peut \u00e9galement para\u00eetre plus \u00e9paisse et plus rugueuse. Avant d\u2019hydrater la peau s\u00e8che<\/a>, il est important de se d\u00e9barrasser des peaux mortes, aussi bien sur le visage que sur le corps.<\/p>\n

\u00c9tape 1 : Exfolier d\u00e9licatement<\/h3>\n

Exfoliez la peau du corps sous la douche \u00e0 l\u2019aide d\u2019un gant exfoliant ou d\u2019un soin corporel exfoliant. Pour le visage, utilisez un exfoliant doux \u00e0 base d\u2019enzymes v\u00e9g\u00e9tales ou de cellulose sans microbilles et sans agents photo-sensibilisants. Cette \u00e9tape permettra de se d\u00e9barrasser d\u00e9licatement des cellules mortes en surface, de laisser place \u00e0 des cellules plus jeunes et de faciliter l\u2019absorption des soins hydratants.<\/p>\n

\u00c9tape 2 : Hydrater<\/h3>\n

Buvez beaucoup d\u2019eau et appliquez un soin hydratant sur le visage et sur le corps. Utilisez des soins \u00e0 base d\u2019ingr\u00e9dients capteurs d\u2019eau tels que l\u2019acide hyaluronique, le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 mais \u00e9galement l\u2019ADN de saumon aux propri\u00e9t\u00e9s hydratantes et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes. Veillez \u00e0 ce que votre soin hydratant soit riche en actifs r\u00e9parateurs antioxydants comme en vitamine E ou en vitamine C. En effet, les UV fabriquent des radicaux libres qui endommagent notre peau pendant l\u2019exposition au soleil mais \u00e9galement les heures suivant l\u2019exposition. Ainsi ces actifs vont permettre de prot\u00e9ger la peau pendant l\u2019exposition et de faciliter la r\u00e9paration cellulaire les heures suivant l\u2019exposition. Comme votre peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re la nuit, utilisez votre soin hydratant le soir, avant le coucher.<\/p>\n

\u00c9tape 3 : Restaurez les r\u00e9serves en vitamine C<\/a><\/h3>\n

Buvez beaucoup d\u2019eau et appliquez un soin hydratant sur le visage et sur le corps. Utilisez des soins \u00e0 base d\u2019ingr\u00e9dients capteurs d\u2019eau tels que l\u2019acide hyaluronique, le collag\u00e8ne hydrolys\u00e9 mais \u00e9galement l\u2019ADN de saumon aux propri\u00e9t\u00e9s hydratantes et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes. Veillez \u00e0 ce que votre soin hydratant soit riche en actifs r\u00e9parateurs antioxydants comme en vitamine E ou en vitamine C. En effet, les UV fabriquent des radicaux libres qui endommagent notre peau pendant l\u2019exposition au soleil mais \u00e9galement les heures suivant l\u2019exposition. Ainsi ces actifs vont permettre de prot\u00e9ger la peau pendant l\u2019exposition et de faciliter la r\u00e9paration cellulaire les heures suivant l\u2019exposition. Comme votre peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re la nuit, utilisez votre soin hydratant le soir, avant le coucher.<\/p>\n

Pr\u00e9venir l\u2019apparition des signes du vieillissement<\/h2>\n

Saviez-vous que le soleil d\u00e9truisait vos fibres de collag\u00e8ne et \u00e9puisait vos r\u00e9serves cutan\u00e9es de vitamine C les heures suivant l\u2019exposition au soleil ? Ces effets contribuent non seulement \u00e0 l\u2019apparition des rides, du rel\u00e2chement cutan\u00e9 mais \u00e9galement des taches pigmentaires. La vitamine C est une vitamine antioxydante qui prot\u00e8ge la peau des effets oxydants du soleil et qui est indispensable au bon renouvellement du collag\u00e8ne. Elle pr\u00e9serve la jeunesse et la vitalit\u00e9 de la peau et aide \u00e0 uniformiser le teint.<\/p>\n

\u00c9tape 1 : Restaurez les r\u00e9serves en vitamine C<\/a><\/h3>\n

Quel que soit votre type de peau, utilisez quotidiennement, matin et soir, un soin riche en vitamine C pour restaurer les r\u00e9serves de vitamine C dans votre peau. Il permettra de prot\u00e9ger les fibres de collag\u00e8ne et de renforcer les d\u00e9fenses de votre peau face au soleil mais \u00e9galement de faciliter le renouvellement du collag\u00e8ne apr\u00e8s exposition. La vitamine C permettra par ailleurs d\u2019\u00e9claircir votre teint si vous \u00eatre pr\u00e9dispos\u00e9 aux taches pigmentaires. Choisissez un soin \u00e0 base de vitamine C stabilis\u00e9e et liposom\u00e9e pour pr\u00e9venir toute oxydation de la mol\u00e9cule et assurer le maximum d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n

\u00c9tape 2 : Boostez le renouvellement du collag\u00e8ne<\/h3>\n

Pour booster le renouvellement du collag\u00e8ne et att\u00e9nuer l\u2019apparence des rides, choisissez des soins r\u00e9g\u00e9n\u00e9rants et repulpants \u00e0 base de pentapeptides<\/a>, d\u2019ADN de saumon et d\u2019acide hyaluronique fragment\u00e9. Veillez \u00e0 ce que vos soins soient \u00e9galement riches en anti-oxydants pour neutraliser les effets des radicaux libres induits par le soleil.<\/p>\n

Et enfin, n\u2019oubliez pas que la meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir les dommages reli\u00e9s au soleil est de prot\u00e9ger votre peau r\u00e9guli\u00e8rement avec une protection solaire FPS 30, \u00e0 r\u00e9appliquer toutes les 2 heures !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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